В нашей стране, наряду со многими праздниками и памятными датами, введён волнующий и приятный для многих праздник – День пожилого человека. Он даёт прекрасную возможность выразить глубокое уважение и сказать добрые слова благодарности всем пожилым людям за их добросовестный труд, за их огромный жизненный опыт, доброту и мудрость.
Любить свой возраст – талант. Важно не отказываться от себя. На возраст надо учиться смотреть не как на дефект, а как на достижение.
Для этого в Отделе массово-информационной работы и некоммерческих услуг к праздничной дате развёрнута книжно-иллюстрированная выставка «Нет возраста для тех, кто сердцем молод…» (16+).
Жизнь прекрасна в любом возрасте, ею лишь надо уметь наслаждаться. Старость – это осень жизни, а именно осенью природа расцветает самыми богатыми красками. С годами человек становимся мудрее, добрее, терпеливее, и нужно уметь оставаться молодыми, не теряя бодрости духа и физического здоровья.
Экспозиция содержит издания, которые помогают учиться вести активный образ жизни. Помогут в этом: Людмила Собчик «Настройся на долголетие: как сохранить здоровье, память и способность радоваться жизни до старости», делится секретом долголетия во многом зависящее от умения переживать взлёты и падения, понимать причины происходящих изменений, способности принимать жизнь такой, какая она есть, существовать здесь и сейчас; Ольга Шестова в «Красивом долголетие. 10С против старения» подробно и доступным языком объясняет механизмы, способствующие сохранению красоты и здоровья без лекарств; пошаговое руководство Крис Вербург «Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию»; Порфирия Корнеевича Иванова – учителя, который оставил простые и доступные советы о пути естественного развития человека в природе «Как человеку жить дальше»; о сохранение психического здоровья в старости Юлиана Тарнавского «Чтобы осень была золотой…»; Валерия Новоселова «Ключ к долголетию: научные знания о старении и полезные советы о том, как использовать свой возраст на maximum»; Джейсона Фанга «Код долголетия: 12 понятных и доступных способов сохранить здоровье, ясность ума и привлекательность на долгие годы» и другие.
Для человека здорового, бодрого, полного сил, старость – понятие относительное. Прочитав, книги этих авторов можно это всё сохранить на долгие годы: Сергея Бубновского «Активное долголетие, или Как вернуть молодость вашему телу»; полный гид по здоровью для человека «почётного» возраста Ольги Мясниковой «Энциклопедия долголетия Ольги Мясниковой»; полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+ Валерия Новосёлова «Золотые правила серебряного возраста»; Сергея Агапкина «Здоровый год. 365 правил активности и долголетия»; монография Натальи Захарьевой и Николая Плахова «Закаливание и физическая работоспособность человека»; Какуко Накамура «Здоровое и гибкое тело на всю жизнь. Система доктора Накамура: 35 упражнений для суставов и мышц, подходящих тем, кто мало двигается».
Книжная выставка будет интересна как самим людям серебряного возраста, так и тем, кто очень любит своих пожилых родителей, бабушек и дедушек и заботится о них.
У каждого времени года свои радости, свои краски. Так и жизнь человека. Возраст зрелых, мудрых людей часто называют осенью жизни… Как каждое время года прекрасно по-своему, так же неповторимы и возрастные «сезоны» нашей жизни.