Здоровье – важнейшая ценность человека. Но всегда ли мы думаем о своём здоровье, когда чувствуем себя хорошо, а начинаем думать только тогда, когда заболеем. Как научить детей заботиться о своём здоровье с ранних лет, чтобы здоровый образ жизни стал нормой уже взрослого человека?
Для ответа на этот вопрос главный библиотекарь отдела библиотеки с. Биллингс провела для ребят урок здоровья «Если занимаешься, чем-то увлекательным, жизнь кажется прекраснее».
Начала Жанна Николаевна с того, что сказала: «Здравствуйте, ребята», и объяснила, что так она им пожелала всем здоровья! А затем вместе с ребятами попробовала вывести формулу здоровья и попросила им дать определение этому слову. Ответов было немало. И получилось, что здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.
Предложила главный библиотекарь сделать участникам мероприятия несколько упражнений, ребята охотно выполняли упражнения. После чего ведущая спросила, что же это они делали? На что детвора ответила, что это была разминка, физнагрузка, зарядка, или одним словом – активный образ жизни. Были вопросы о болезнях: кто ни разу не болел или один-два раза в году, оказалось, что человеку свойственно не болеть. Как же этого можно добиться? Жанна Николаевна вместе с ребятами определили: что самым главным должно быть хорошее настроение, обязательно нужно заниматься закаливанием, избегать стрессов, иметь активную жизненную позицию, много двигаться, правильно питаться, отказываться от вредных привычек.
Живой интерес вызвали у детворы подвижные игры. Каждый попробовал свои силы в армреслинге, стараясь победить соперника.
В заключении участники мероприятия ответили на вопросы «Спортивного теста» с вопросами: согласны ли они, что зарядка – это источник бодрости и здоровья, верно ли, что кактусы снимают излучение от компьютера, а жевательная резинка сохраняет зубы, что морковь замедляет процесс старения организма, а недостаток солнца вызывает депрессию и другие.
Благодаря этой встрече ребята не только больше узнали, но и наверняка, станут более бережно относиться к здоровью, сделав вывод, что здоровью надо помогать, потому что – это сила и ум, это красота, это самое большое богатство. Здоровье нужно всем – и детям, и взрослым.