Ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. Это день для каждого, кто заботится о своем благополучии, здоровом теле и крепком духе. Здоровье – не подарок, врученный при рождении раз и навсегда. Его можно укрепить, а можно разрушить.
Каждый человек должен уметь ухаживать за своим телом, иначе трудно надеяться на хорошее здоровье, самочувствие, взаимоотношения с окружающими.
В рамках Всемирного дня здоровья 7 апреля для студентов СП г. «Чукотского северо-западного техникума г. Билибино» главным библиотекарем отдела массово-информационной работы и некоммерческих услуг Анной Гусаровой был проведен урок здоровья «36 и 6».
Ведущая мероприятия напомнила молодым людям о здоровом образе жизни, рассказала, как сохранить здоровье, чтобы его хватило на долгую и активную жизнь. Объяснила, что предполагает отказ от вредных привычек: отказ от табака, алкоголя и наркотиков.
Поговорили также о полезных привычках. Затем ребята приняли активное участие в викторине, посвященной здоровью и его составляющим. Вспомнили о врачах, освежили в памяти информацию, каким видом врачебной деятельности занимаются доктора. Пришли к выводу, что без врачей не обойтись никак. Быть врачом – это достойное дело – приносить людям здоровье! Но человеку, чтобы не часто обращаться к врачам, надо заботиться о себе самому и беречь себя.
Студентам было предложено выполнить несложное упражнение, которое называется «Стена здоровья». На столе лежали карточки, на которых было много интересных и полезных занятий. Но среди них были не только полезные, но и вредные привычки: заниматься спортом, читать книги, есть много сладкого, жареного и копчёного, делать утреннюю гимнастику, много смотреть телевизор, следить за одеждой, закаляться, курить, умываться, долго играть в компьютерные игры, много времени проводить на воздухе, чистить зубы, не чистить зубы, употреблять спиртные напитки, правильно питаться, соблюдать режим дня, вовремя учить уроки, заниматься музыкой, рисовать, грызть ногти, помогать по дому. Каждый из ребят выбрал понравившуюся карточку и, прочитав, решил, прикреплять его к импровизированной «Стене здоровья» или же выбросить в корзину. При этом необходимо было прокомментировать свой выбор, аргументируя его.
Человек в суете своей повседневной жизни часто забывает о себе и своем здоровье. Он с головой погружен в решение насущных проблем. К сожалению, в современном мире забота о здоровье начинается только тогда, когда чувствуется, что этого самого здоровья становится всё меньше. Мероприятие прошло на позитивной ноте. В завершении молодым людям были вручены буклеты «Умей сказать – нет!» и листовки «Опасно-наркотик».